沒想到我會在年過三十後開始矯正牙齒
但問了身邊有矯正過的朋友，才發現很多人都是三十歲牙齒才變得明顯的擁擠
因為我們的牙齒會一直向前推，如果排列有一點點不整齊，過了三十可能就會看到某幾顆牙齒歪掉
我也是這一兩年突然覺得下排牙齒歪的好明顯
可是一想到要帶牙套（傳統矯正器）又沒勇氣
除了外型的影響，還包括吃東西不方便跟聽說會一直刮破嘴
還好科技一直進步，現在已經有隱形矯正器，這次我選擇的是-隱適美
這是我矯正前下排凌亂的牙齒 
隱適美是是成立超過20年的公司，隱適美的技術也在近十年裡不斷進步
從Invisalign G3到現在的Invisalign G6，矯正的準確度跟速度都提升很多
而且費用相對來說有便宜一些些！（跟越來越多競爭者有關）
我諮詢了2間新加坡Invisalign 鑽石等級的診所（醫師都是Platinum level）
要拿到這個等級的醫師，平均一年要治療150位以上的隱適美療程
所以都是相當資深的隱適美醫生
我選了一間諮詢起來比較親切的診所，開始了我的隱適美療程！
事後證明，醫師一開始很親切，後來很敷衍（又是另一個故事…）
因為我主要是下排擁擠，加上我的臼齒不須移動太多
所以我的隱適美療程只需要14副牙套！
正常來說一副是戴2個星期，可是我另外買了加速器
每天使用20分鐘，5-7 天就可以換下一副
這樣就縮短了一半的時間，所以我只需要戴4個月多喔
隱適美 第十天
目前的進度是5天換一副（有使用加速器），已經戴到第3副
每次剛戴新牙套的頭兩天會感覺比較緊，第三天開始就沒感覺了
我覺得目前戴起來很順利，換新牙套也不會覺得太緊
感覺我的牙齒好像移動的很快，滿配合的
吃東西方便嘛？
一天要戴滿22小時最好，所以控制一天吃三餐的時間在2小時內最佳
我算滿自律的，因為很懶得一直刷牙，所以戴著的時候都沒吃東西
平常也只喝白開水（三餐飯後一定要使用牙線+刷牙）
牙齒會酸痛嘛？
目前只有戴新牙套的前兩天，會感覺到一點點酸痛，像是牙齒剛移動完的感覺不是持續的痛
只有吃東西的時候會感覺一點痛，所以我都吃麵類較軟的食物（避免吃硬的肉）
講話方便嘛？
我每天要上英文課一直講話，同學也覺得我講話很清楚
有一個同學說她戴的時候會大舌頭，可能因人而異
我總共有14副，正常速度是14天換一副，如果沒有使用加速器，我應該要戴6.5個月
但我買了加速器，所以順利的話只要戴2個月又10天，怎麼這麼快
成果
2020/2/14開始，4/23戴上最後一副，共戴了84天
要長時間戴著牙套最怕就是在外用餐，時間很難掌控
而且在外吃飯每次都要找好時機去廁所拆牙套，吃完又要跑廁所刷牙，非常非常的不方便
所以這段時間關在家裡也讓我輕鬆渡過我的牙套人生
成果出來跟我想像的差不多，美中不足的是之前突出的那顆牙跟旁邊的牙齒沒有對齊
有一點點一前一後，但不仔細看其實很難發現，甚至連我的牙醫師都看不出來～
當然之後如果想再調整一次，隱適美可以再重新印一次牙套調整是免費的噢
隱適美療程中最麻煩的就是要戴滿每天22小時跟三餐飯後馬上刷牙+牙線
當然也包括吃零食後要馬上刷牙，也因為這樣在戴牙套的過程會減少吃零食跟喝飲料
相對來說也很健康，還可以順便瘦身？
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